Nella sua insidiosità, l’ipertensione arteriosa può essere paragonata all’epatite C. Entrambe le malattie mietono molte vittime ogni anno. La pressione sanguigna elevata è spesso difficile da notare immediatamente; La malattia si sviluppa gradualmente e impercettibilmente, ma le sue conseguenze possono essere devastanti e irreversibili. Perché la pressione sanguigna aumenta, le cause dell'ipertensione: queste sono domande che richiedono un'indagine approfondita. Senza la dovuta attenzione alle ragioni, è difficile trovare la strada giusta per risolvere il problema.
Ragioni fisiologiche
Perché la pressione sanguigna aumenta? Non esiste una risposta chiara a questa domanda. Ma possiamo affermare con certezza che l'ipertensione può essere primaria (essenziale) e secondaria. A volte la distinzione tra questi due sottotipi è difficile e richiede un esame diagnostico completo.
L'ipertensione primaria è un aumento della pressione accompagnato da una condizione patologica del sistema vascolare. È causato da alcuni fattori o da una combinazione di essi. Tuttavia, possono solo aumentare la probabilità di sviluppare la malattia, ma non la causano direttamente. IL:
- invecchiamento del corpo;
- Presenza della malattia in parenti stretti;
- Completezza;
- inattività fisica;
- dieta povera;
- abuso di prodotti del tabacco e bevande alcoliche;
- assumere alcuni farmaci e integratori alimentari;
- scarsa ecologia;
- attività fisica eccessiva;
- Tempo atmosferico.
Con l’invecchiamento del corpo, la pressione sanguigna può aumentare. I cambiamenti legati all’età nei vasi sanguigni comprendono l’ispessimento delle loro pareti, la perdita di elasticità e il restringimento del lume tra le pareti. Per lo stesso motivo, i vasi sanguigni possono diventare sottili e fragili. In essi si accumulano sali di calcio e lipidi, lo strato muscolare si atrofizza e la produzione di collagene diminuisce.
La predisposizione ereditaria è una causa comune di ipertensione persistente.
Molti pazienti con pressione alta hanno parenti stretti con problemi simili. Tuttavia, la malattia si manifesta solo in combinazione con altri fattori dannosi. Se una persona conduce uno stile di vita sano e si prende cura di se stessa e della propria salute, non ha paura dell'ipertensione, anche con scarsa ereditarietà.
Le persone in sovrappeso hanno spesso la pressione alta. Per fornire sangue ai tessuti in crescita del corpo, il cuore deve lavorare di più, il che fa sì che i vasi sanguigni si restringano costantemente e la pressione aumenti. Inoltre, i depositi di grasso comprimono le pareti dei vasi, restringendo il passaggio per il flusso sanguigno, con conseguente aumento della pressione sanguigna.
L'eccesso di peso è strettamente correlato al prossimo fattore negativo per i vasi sanguigni: l'inattività fisica. Le persone in sovrappeso sono inattive e, al contrario, la mancanza di attività fisica moderata porta all’obesità.
Quando una persona si muove poco, il sangue circola male e ristagna nei singoli organi, mentre altre parti del corpo non vengono adeguatamente rifornite di ossigeno e sostanze nutritive. La distribuzione irregolare del sangue nel corpo porta alla deformazione dei vasi sanguigni, perdono la capacità di autoregolarsi, il tono delle pareti si indebolisce e la pressione su di essi inizia ad aumentare.
La dieta gioca un ruolo importante nello sviluppo della pressione alta persistente. Cosa non dovresti mangiare se soffri di pressione alta (o hai una limitazione significativa):
- Dolciumi, dolci, prodotti da forno, contengono molto zucchero e grassi.
- Carni grasse, salsiccia, carne macinata, lardo, brodo grasso, organi interni.
- Prodotti a base di fave di cacao (cioccolato, caramelle, creme, paste).
- Sale e prodotti che lo contengono in grandi quantità; Trattiene i liquidi nel sangue e ne aumenta la quantità, il che aumenta la pressione sanguigna, eccita il sistema nervoso e inizia la produzione di adrenalina, che restringe i vasi sanguigni.
- Carni affumicate, cibi in scatola, spezie piccanti, spezie, il loro effetto è simile all'effetto del sale.
Bevande sconsigliate:
- Caffè;
- Cacao;
- alcolici (birra, vini liquorosi);
- bevande gassate e bevande energetiche;
- tè forte.
Queste bevande stimolano il sistema nervoso, che favorisce il rilascio di adrenalina e la costrizione dei vasi sanguigni, con conseguente aumento della pressione sanguigna.
L'alcol e la nicotina influenzano il sistema circolatorio. Queste sono le cause più comuni di ipertensione negli uomini. Questi fattori eccitano il sistema nervoso centrale e inibiscono i processi inibitori nel corpo, il che porta a frequenti e violenti spasmi delle pareti dei vasi sanguigni (si restringono o si espandono) e aumenta il numero delle contrazioni cardiache. La pressione inizia a "saltare", sono possibili crisi ipertensive.
Le tossine contenute nella nicotina distruggono il rivestimento interno dei vasi sanguigni (diventano sottili e fragili), creando condizioni favorevoli per la deposizione delle placche di colesterolo.
L'ipertensione si verifica quando si assume un determinato gruppo di farmaci che hanno tali effetti collaterali. Dovresti assumere con cautela contraccettivi orali e farmaci antinfiammatori del gruppo dei non steroidei e glucocorticosteroidi.
Scarsa ecologia significa aria e acqua inquinate, frutta e verdura saturate di sostanze nocive. Le tossine possono entrare nel corpo anche attraverso i giocattoli dei bambini. Questo fattore è un altro motivo per aumentare la pressione.
Il cadmio è un microelemento tossico; Quando entra negli organi umani dall'ambiente, insieme ai suoi composti rappresenta un pericolo per la salute. Dovrebbe essere presente in piccole dosi, ma superare significativamente il limite consentito può causare gravi avvelenamenti e morte. L'elemento si accumula nel corpo e porta allo sviluppo di varie malattie, inclusa l'ipertensione.
Il bifenile è un conservante alimentare (E230) che può causare il cancro; le tossine contenute nella sua composizione possono avere un effetto negativo sui reni, sul fegato, sul cuore, sui vasi sanguigni e sul sistema nervoso, portando così allo sviluppo di ipertensione. È ottenuto da prodotti petroliferi trasformati. Il bifenile non si trova negli alimenti domestici perché il suo uso è vietato.
Ma la frutta e la verdura importate dall'estero vengono trattate con tali conservanti per garantirne la sicurezza durante il trasporto a lungo termine. In alcuni paesi europei è consentito aggiungere ai prodotti una dose ridotta di questa sostanza, quindi è necessario prestare attenzione alla composizione indicata sulla confezione dello yogurt o della crema spalmabile importata.
I fungicidi sono sostanze che entrano nell'organismo quando si consumano piante da frutto e vegetali trattate per la disinfestazione o attraverso acque avvelenate. Fungicidi e altri pesticidi simili si accumulano nel corpo e lo avvelenano. Uno dei segni di tale avvelenamento potrebbe essere l'ipertensione.
Gli ftalati sono composti chimici aggiunti ai giocattoli di gomma dei bambini, ai ciucci, ai cosmetici, ai materiali di imballaggio, alle finestre di plastica, ecc. Le fabbriche che producono ftalati avvelenano l’ambiente con emissioni nocive. L'aria, l'acqua e gli alimenti vegetali contaminati da ftalati entrano nel corpo umano e causano varie malattie, inclusa l'ipertensione.
Un'attività fisica eccessiva aumenta significativamente il numero di contrazioni cardiache, che porta a una tensione costante delle pareti vascolari (diventano più dense e meno elastiche) e provoca cambiamenti distrofici nel muscolo cardiaco. La pressione alta è un problema comune per gli atleti che si allenano intensamente prima delle gare.
L'influenza del tempo sull'aumento delle letture del tonometro non è, tra gli altri fattori, il meno importante. L'elevata pressione barometrica provoca periodi di aumento della pressione nei pazienti ipertesi e talvolta può aumentare bruscamente, portando a crisi di ipertensione. La comparsa di una zona di alta pressione (il suo arrivo è preceduto da un aumento della pressione atmosferica) colpisce soprattutto le persone anziane affette da malattie cardiovascolari.
Inoltre, l'aumento dell'umidità accompagnato da un aumento della temperatura non è meno pericoloso per le persone con ipertensione. Il calore contribuisce alla disidratazione e all’ispessimento del sangue, portando ad attacchi ipertensivi.
Il freddo intenso e l’elevata umidità portano all’ipotermia. Per trattenere il calore, il corpo riduce il trasferimento di calore restringendo i vasi sanguigni, provocando un vasospasmo persistente. Di conseguenza, la pressione sanguigna potrebbe aumentare.
Ragioni psicologiche
Queste ragioni interne includono:
- Neurosi di diversa origine;
- instabilità emotiva;
- grave stress psicologico;
- situazioni stressanti;
- stati depressivi;
- Trauma psicologico;
- shock emotivo (shock).
I problemi psicologici sono il principale fattore scatenante dell’ipertensione. In questo caso, cosa provoca l’aumento della pressione sanguigna di una persona? La tensione nel sistema nervoso associata a forti emozioni, esperienze nascoste e stress costante porta alla produzione di adrenalina. Questo ormone restringe i vasi sanguigni e aumenta la pressione sanguigna. Se una persona è costantemente in conflitto psicologico con se stessa o con il mondo che la circonda, l'ipertensione diventa la sua fedele compagna.
L’immagine collettiva di una persona ipertesa potrebbe includere le seguenti caratteristiche:
- È troppo preoccupato per le opinioni degli altri su se stesso.
- Questo di solito è un maniaco del lavoro.
- Gli piace controllare tutto e tutti, compreso se stesso.
- Incerto.
- Non fidarti di nessuno.
- Segreto, riservato, tiene tutto per sé.
- Vive con un senso di colpa.
- È caratterizzato da rabbia, irritabilità, rabbia e irritabilità.
- Si sforza costantemente di essere avanti, brama l'autoaffermazione e pone richieste eccessive a se stesso.
- In costante attesa di una minaccia, di una presa, sempre in guardia, in previsione dei guai.
Questo è solo un ritratto approssimativo di una persona che soffre di ipertensione; potrebbe avere solo alcune delle funzionalità elencate. La cosa principale è che ha urgentemente bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta.
Cause immediate (dirette) di aumento della pressione sanguigna:
- Indurimento dei vasi sanguigni, perdita di elasticità delle loro pareti.
- Aumento della viscosità (spessore) del sangue.
- Assottigliamento, fragilità dei vasi sanguigni.
- Restringimento del lume delle pareti vascolari. Può essere causato dalla reazione del corpo alle sostanze irritanti. Oppure i vasi possono restringersi a riposo a causa di depositi di sali di calcio, placche di colesterolo e coaguli di sangue.
- Aumento del volume del sangue.
Tutti questi motivi possono essere causati da uno o più dei fattori sopra descritti.
Diagnosi differenziale
Perché la pressione sanguigna aumenta con lo sviluppo parallelo di altre patologie? Questo può essere un segno di una malattia nascosta degli organi e dei sistemi interni, ad esempio:
- Malattie congenite o acquisite del cuore e dei vasi sanguigni (malattie cardiache, danni aortici, insufficienza cardiaca).
- Malattie dell'apparato urinario (pielonefrite cronica, tumore renale, caratteristiche patologiche congenite, tubercolosi renale, malattia del rene policistico).
- Disfunzione del sistema endocrino (problemi alle ghiandole surrenali, tiroide, acromegalia).
- Malattie del sistema nervoso.
- Danno cerebrale (presenza di encefalite, tumore al cervello, ictus, alta pressione intracranica, trauma).
- Malattie del sistema muscolo-scheletrico (lesioni alla schiena, problemi alla parte superiore della colonna vertebrale, osteocondrosi cervicale).
I sintomi dell’ipertensione secondaria sono gli stessi dell’ipertensione primaria. Allo stesso tempo, a seconda della malattia di base, ci sono alcune caratteristiche della manifestazione dell'ipertensione. Nelle malattie del cervello, l'ipertensione si manifesta con tachicardia, sudorazione, convulsioni e forti mal di testa. Se sono colpiti i reni, i sintomi dell'ipertensione sono: problemi di minzione (dolore, bruciore, stimolo frequente con produzione minima di urina), gonfiore agli arti e al viso. I disturbi endocrini combinati con l'ipertensione possono rendere una persona particolarmente sovrappeso: il gonfiore si estende al corpo e al viso, ma gli arti non cambiano.
L’ipertensione secondaria presenta alcune differenze rispetto all’ipertensione essenziale:
- Una persona sperimenta spesso attacchi di panico (crisi simpatico-adrenaliniche).
- Può verificarsi spesso in tenera età o in età avanzata (prima dei 20 anni e dopo i 60 anni).
- La malattia ha un esordio improvviso e una rapida progressione.
- La pressione sanguigna scende poco e i farmaci convenzionali per l’ipertensione spesso non aiutano.
- I livelli di pressione sono costantemente elevati e raggiungono valori massimi.
Per trattare l’ipertensione secondaria, è necessario prima trattare la condizione sottostante.
Pressione alta negli adolescenti
La pubertà è una delle fasi più difficili della vita. Il corpo viene rimodellato, gli organi e i sistemi cambiano e si verifica uno sconvolgimento a livello ormonale. Il sistema nervoso è particolarmente vulnerabile ed eccitabile e reagisce bruscamente agli stimoli. Molti ragazzi e ragazze iniziano a provare l'alcol, le droghe e le sigarette. Ognuno di questi fattori può portare ad alta pressione sanguigna negli adolescenti e persino a crisi ipertensive.
Inoltre, si possono citare i seguenti motivi per un'ipertensione stabile negli adolescenti:
- Malattie degli organi interni.
- Obesità.
- Inattività fisica.
- Fattore ereditario.
- Situazione sfavorevole in famiglia o a scuola (fattore psicologico).
- Aumento dello stress psicologico.
- Sovraccarico fisico durante le lezioni nelle sezioni sportive.
- Disturbi respiratori durante il sonno (apnea notturna – cessazione a breve termine della respirazione durante il sonno), accompagnati da russamento.
I sintomi dell'ipertensione adolescenziale non sono praticamente diversi dall'ipertensione normale. Questi sono i seguenti segni: mal di testa, debolezza, nausea, irritabilità, vertigini. Ciò include anche frequenti epistassi, eccessiva timidezza, improvvisi sbalzi d'umore, aumento della stanchezza e mancanza di coordinazione. Tutti questi fenomeni sono spesso percepiti dai genitori come fenomeni specifici dell'adolescenza, pertanto solo la misurazione regolare della pressione sanguigna con un tonometro può effettuare una diagnosi affidabile di ipertensione adolescenziale.
In genere, l'ipertensione arteriosa è temporanea e la malattia si risolve da sola alla fine dell'adolescenza, così all'improvviso come è apparsa.
Tuttavia, è ancora necessario monitorare la pressione sanguigna in futuro in modo che l'ipertensione adolescenziale non si sviluppi in una forma cronica sotto l'influenza di fattori favorevoli.
Cosa determina l’aumento della pressione sanguigna? Potrebbero esserci molte risposte a questa domanda, ma dobbiamo sempre ricordare che tutte le malattie del corpo iniziano innanzitutto con le malattie della mente. Un sano atteggiamento psicologico nei confronti della percezione della realtà circostante, la capacità di resistere allo stress, la capacità di controllare le proprie emozioni: tutto ciò non è meno importante del mantenimento di una buona forma fisica. Uno stile di vita sano è la migliore prevenzione contro tutte le malattie.